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142.6斤女生跳绳减肥,1周跳绳70分钟,看她能减多少斤

发布日期:2020-05-28 03:46   来源:未知   阅读:

拥有纤细的小蛮腰几乎是每个女生羡慕的事情,但是要实现起来其实并不容易,你需要的努力永远超乎想象,因为你需要持之以恒的坚持。对此你真的能做到么?

今天介绍的这个女生同样面临了这样的问题,从腹部可以看出她实在是有些胖,如此明显的游泳圈无论怎么来看都不够美观。这也是激励她努力坚持下去的关键所在。

看一下体重数据了解一下,71.3kg(142.6斤)的体重对于女生来说确实有些难以接受。所以她才下定了决心一定要减肥成功。希望我们大家都能有这份勇气和毅力。

为了减肥,女生决定尝试有氧运动,也就是最最简单的跳绳。因为担心自己的体力难以支撑,她决定每天跳绳10分钟,连续坚持1周看身材变化如何。这一运动对于我们大多数人来说都非常适用,因为你需要准备的只是一根跳绳而已。

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